midna

Меня зовут Мария Шумихина. После окончания первой ступени обучения на гештальт-терапевта закончила ИППиП. ИППиП (Институт Практической психологии и Психоанализа) выбрала, потому что не вижу в России другого учебного заведения, где настолько полно показывали бы спектр возможных психологических подходов. Гештальт-метод иногда очень эффективен, но дает очень ограниченную, не целостную, картину. Поэтому в своей работе я опираюсь на другие подходы:
1) основной - психодинамический подход (психоаналитический метод в более легком формате), которому учусь в ИППиП
2) высоко ценю и иногда вношу в работу методы системной семейной терапии (ИППиП, Центр Системной семейной терапии, сертификат iceeft)
3) групповые процессы анализирую с точки зрения группового психоанализа (Международная школа группового психоанализа под патронатом COIRAG)
4) психоаналитический коучинг - о нем можно почитать по тэгу профразвитие

Практикую с 2011 года, под супервизией (и с личной терапией, которой у меня уже намного больше 200 часов:).

После моего переезда, в Москве прием веду по 3 недели раз в квартал, но, в основном, все-таки, сейчас - скайп-формат и очные встречи в Риге:)

В качестве профессиональных идеалов вдохновляют Витакер, Минухин и Келли МакГонигал:) всем рекомендую прочитать лекции Анны Варги по семейной терапии, возможно, там много ответов на незаданные вопросы:) На другие вопросы готова отвечать и в комментариях, и по телефону, который могу сбросить в личные сообщения.
В жизни много иронии, но терапия - это место тепла и безопасности.

Работу с семьями веду после окончания специального курса у Инны Юрьевны Хамитовой.

Решиться написать этот пост было непросто, но он нужен:)
Немного обо мне:
( Collapse )

Полезные ссылки:

О депрессии (основные симптомы, последствия, и что делать): http://marsia.livejournal.com/1783406.html#comments

Сложности в отношениях с детьми: на Летидоре Что делать, если ребенок раздражает (и почему так иногда случается)

Еще кое-что по тэгу текст

Об эффекте positive narcissic investment и его применении в работе с семьями: http://rabota-psy.livejournal.com/233520.html

Отрывок из книги Каролин Эльячефф о детском психоанализе (цитируется конкретный случай с двухмесячным младенцем) http://marsia.livejournal.com/1795632.html?view=comments

Книги, которые рекомендую: http://marsia.livejournal.com/1945480.html#comments

Для связи лучше писать мне на maria.shumikhina at yandex.ru

(Копирую из ФБ от 27 мая 2017 года)

Мне приснился прекрасный сон, а мне давно уже не снятся психоаналитичные сны:) запишу пока сюда, чтобы потом перенести в жж, который, видимо, и останется местом для хранения снов) это длинное предисловие, чтобы под кат лезли уж те, кому интересно:) ( Collapse )

(пока сайт соответствующей программы в разработке, а нужна фиксация материалов, буду размещать полную информацию здесь).

23 сентября 2016 года с 11-00 до 12-30 в рамках супервизионной онлайн-программы Екатерины Михайловой, супервизора и тренинг-аналитика ЕКПП, члена International Society for the Psychoanalytic Study of Organizations будет представлен групп-аналитический кейс по этичному управлению:
работа по сопровождению сокращения штата университета (Австралия) заняла 18 месяцев и позволила сократить расходы на миллион долларов.

Один из самых уважаемых австралийских университетов столкнулся с необходимостью сокращения штата одного из факультетов. Сокращение штата - это один из наиболее тяжелых процессов для любой организации. Необходимо не только максимально эффективно провести сокращения, но и помочь и людям, и организации, вынести перемены, а затем выстроить новые, более эффективные механизмы взаимодействия.

Сотрудничество Дианы Далтон, исполнительного директора данного факультета, с двумя консультантами по групповой динамике, Джоном Ньютоном и Кэти Уэлан, позволило провести эту процедуру максимально бережно для всех участников. При этом расходы университета сократились на миллион долларов. Кейс "Ethical Management as Meaning Making in the University" (Этический менеджмент и создание смыслов в Университете) был представлен впервые на Конгрессе International Society for the Psychoanalytic Study of Organizations (Гранада, июнь 2016).

Кейс будет представлен авторами:

Джон Ньютон - в прошлом - профессор по Организационной Динамике в университете RMIT (Мельбурн), один из основателей этого направления в RMIT. Бывший президент (2012-2013) Австралийской Ассоциации по групповым отношениям, член International Society for the Psychoanalytic Study of Organizations. Один из авторов и главный редактор "Coaching in Depth. The Organisational Role Analysis Approach" (2006). В настоящий момент занимается организационным консалтингом.

Кэти Уилан - социо-аналитический консультант, владелец собственной компании. Преподает в Мельбурнской Бизнес-Школе, в Викторианском университете (Мельбурн). Член International Society for the Psychoanalytic Study of Organizations & OPUS. Является членом правления Австралийской Ассоциации по групповым отношениям.

Диана Далтон - исполнительный директор факультета крупного австралийского университета. У нее более 20 лет опыта в крупных, сложных, меняющихся организациях. В прошлом - директор по корпоративному развитию в Victoria Legal Aid, генеральный директор Австралийской Комиссии по безопасности и инвестициям. МВА по организационной динамике и МВА по управлению бизнесом. В ее большом опыте в HR и организационной динамике она опирается на системный психоаналитический взгляд.

Онлайн-встреча проходит в ZOOM.
Для участия в онлайн-группе прислать заявку на info@modernpsy.ru.
Стоимость участия в онлайн-группе - 1000 рублей, реквизиты для оплаты: http://www.modernpsy.ru/payment.html

Наткнулась на заголовок типа "Что нужно сделать, чтобы развивать эмоциональный интеллект у детей". Сейчас уже все понимают значение всяких софт скиллз, всем ясно, как эмоциональный интеллект влияет на жизненную успешность, но заголовок довольно бессмысленный. Потому что если у родителей развит эмоциональный интеллект, у детей он тоже развивается. Но вот если у родителей очень много "слепых пятен" в понимании происходящего, то и дети их, скорее всего, унаследуют. Потому что в сложных ситуациях с ними никто не будет обсуждать разные параметры (и эмоциональные, в том числе) ситуации. Более того, тем, у кого низкий уровень эмоционального интеллекта, и в голову не придет обсуждать что-то с детьми, потому что трудно представить, что для детей это важно или полезно.

Поэтому единственный вариант такой статьи - это "как развивать эмоциональный интеллект вместе с ребенком/одновременно с ребенком":) (разговаривать, обсуждать, прислушиваться к своим чувствам, анализировать чувства других, спрашивать ребенка про его чувства, давать ему пример, разговаривая о своих чувствах; - при алекситимии, например, все это работать не будет, к сожалению).

(сто мильенов лет сюда не заходила, кажется, но надо куда-то записывать короткие заметки, из которых потом можно будет что-то сделать) куда-то, где не, как в ФБ, все исчезнет навсегда) (это я параллельно кручу в голове сайт, но времени на него все-таки не хватает, или нужен ментор какой-то:)

Очень давно не была здесь, и еще дольше не записывала сны.

***
ОРТ нанимает меня, чтобы спродюсировать съемку какой-то известной, старой, аристократичной женщины. Она напоминает мне одну из моих прабабушек (вроде бы, учившихся в Смольном) - такая же высокая стройная (в, примерно, 80+), прямая спина, посадка небольшой головы, пучок седых волос, изящество движений. Она сохраняет идеальную форму, и какие-то... воспоминания о тепле внутри, и в то же время ее отделяет от других - одиночество ее достоинства, и одиночество старости.

Мизансцена для съемки (моя задача - организационная работа, - и придумать, как подать образ этой женщины). Как рамка: мы инсценируем гостиную в новогодний вечер: массивная мебель, старинные темные деревянные стулья, праздничный стол, яркие пятна гостей, наша героиня - во главе стола, со всеми ее легендами и историями. И все это покрыто снегом.

После того, как съемка закончена, я очень измотана этой координационной работой, но у меня чувство удовлетворения. Мы сидим рядом с героиней, и с этим ее одиночеством, на диване, и как будто смотрим новогодний телевизор. И я рассказываю ей, как она похожа на мою двоюродную прабабушку Дезиньку (Дэзи, Маргарита Бекштрем), и понимаю, что, хотя ей не до меня, и не до моих историй, отчасти она благодарна мне за тепло.

И сон заканчивается, - я знаю, что героиня съемки умирает через три дня. Но мы сделали свое дело - она сохранила свое достоинство, а я дала ей какое-то тепло, и это дает сильнейшее чувство удовлетворенности от законченности - "как надо". Мы завершили ее историю жизни.

***
Спасибо этому сну) (надеюсь, в ближайшее время удастся написать и многое из интересной реальности:)

Меня тут попросили прокомментировать кошмарную запись программы "Дорогая, мы убиваем детей". Это теле-шоу, в котором скрытой камерой снимают сцены насилия в семье, а потом ведущий в студии ремнем же бьет - бабушку и прабабушку, чтобы объяснить, что насилие это плохо. Отдельно отмечу, что ведущий делает это с явным удовольствием (которое прикрыто как бы "праведным гневом").

Не нажимайте на "плей", если вам неприятно видеть, как людей унижают.



И далее я могу либо, как тот ведущий, говорить о том, какие плохие люди унижают других плохих людей, которые унижают невинных детей. И как это выглядит с психологической точки зрения, и про круг насилия, и про то, как зрители бессознательно будут отождествлять себя с агрессором (ведущим), и про абсолютно вредные механизмы публичного наказания.

Либо говорить о том, что делать, чтобы этого не было.

И тогда я подумала, что сначала нужно дать совсем другой ролик в качестве "противоядия". И этот ролик будет не про то, как хорошо обращаются с детьми в хороших семьях. Нет, он будет про то, как искреннюю любовь к людям можно передавать с помощью определенных техник и навыков. Которым можно обучить, в общем, всех.

Потрясающий, ролик, на самом деле) нажимайте на "плей" в любом случае)



Да, наверное, сейчас раздастся хор голосов про то, что это может быть где угодно, только не у нас. И про "какая связь между первым и вторым видео"?

Так вот, связь очень простая. Когда человек в стрессе, он не способен чему-то учиться. Кортизол заставляет нас "замирать или бежать", и никаких способностей не остается на то, чтобы осваивать какую-нибудь новую деятельность. Вся деятельность превращается в автоматическую. В принципе, можно перестать что-то делать из страха, но каждый раз из-за этого же самого страха будут ошибки, возвраты к автоматическому поведению.

Единственная альтернатива - это учить новому. Новым способам взаимодействия. И тут мы приходим к главному вопросу - как это сделать наименее дорогим способам в масштабах общества, чтобы изменить нормы (семейное насилие происходит более чем в 50% семей)?
В первую очередь, это работа с большими группами специалистов помогающих профессий. В России им самим очень, очень нужны такие навыки. Навыки ненасильственного общения (очень рекомендую такую книгу) очень полезные еще и тем, что позволяют достигать каких-то решений и результатов с меньшими усилиями. Знаете, да, правило психики - чтобы были какие-то изменения в поведении, об этом пожелании можно сообщать только после комплимента реально хорошим качествам, и только в доброжелательной форме? А потом и награждать за изменения.

Про то, что у нас забота очень часто выражается в агрессии "Прекрати немедленно" и проч., очень хорошо написала Софья Рожанская, о том, как учат врачей и медсестер в Израиле взаимодействовать с пациентами: ( Collapse )

В общем, единственный выход - это создавать преемственность доброжелательности, в виде конкретных технических навыков. Если люди, которые пользуются авторитетом, начнут взаимодействовать на этом языке с окружающими, будут заданы новые стандарты человеческого взаимодействия.
И в первую очередь, конечно, речь идет о преподавателях - любых и везде. Т.е., я бы сделала специальные проекты по обучению ненасильственному общению по профессиональным группам, не в добровольном порядке (а то придут, как раз, те, кому и учиться не надо:). Учиться всему тому, что умеет этот учитель из ролика: Позитивному инвестированию (у меня в верхнем посте есть ссылка на специальный пост про это).

Я понимаю, что сейчас - "в таких кошмарных условиях думать о каком-то доброжелательном взаимодействии, - глупо, надо прыгать!". Но нет. Кошмарные условия именно потому кошмарны, что людей начинает захлестывать агрессия (и тревога), и нет никаких правил, как с ней справляться. Т.е., рассуждать "Мы все сейчас злы, потому что нас обижают", - это, примерно, как рассуждают люди, которые били детей ("Мы просто устали на работе, шеф еще...").

Самое удивительное, что это будет работать даже с чиновниками. Но не сразу. Постепенно. Сейчас в способах выражать агрессию, общество, скорее, на уровне трехлетки - готово кусаться всеми зубами, потому что никто не научил другим способам решать ситуации. Чтобы вырасти и отрастить способность контролировать импульсы, должно пройти еще 22 года) Но в группах процесс взросления и решения совместных задач происходит намного быстрее)

Сюда же в тему - вот текст про ресентимент - переживания отверженного, у которого и бессильная зависть, и желание отомстить за превосходство. Но опять же, чувство отвержения, исключенности из "хорошей группы", которое рождает бесконечную агрессию, лечится только признанием ценности. Увы, нет другого пути.

1. Антикризисная группа в онлайне - бесплатная или за пожертвования. Понедельник, с 20-30 до 22 или 22-30 (в зависимости от количества участников), не каждую неделю, но первый раз встречаемся 28 декабря. Работаем с тревогами, связанными с кризисом и ожиданиями от будущего.

Почему я беру такую группу сейчас: мне не нравится энтропия (предпосылки к этим мыслям я писала по итогам обучения в Международной школе групп-анализа и т.д.).
Люди в тревоге с трудом справляются с кризисными ситуациями сами, и не могут никому помочь. Но если человек приобретает устойчивость, это помогает всем его близким. И этот закон работает и в семьях, и в бизнесе, и в обществе - в системе любого уровня. И я буду надеяться, что мой вклад и вклад группы станет кругами на воде). Во время кризиса 90-х множество западных мэтров-психологов приезжало в Россию работать и учить бесплатно, надо продолжать эту работу:)

Группы вообще удивительно помогают вырабатывать устойчивость, но в теорию этого я не буду углубляться)

Чтобы записаться в эту группу, нужно написать письмо на maria.shumikhina эт yandex.ru с заголовком "Антикризисная группа", и немного рассказать о себе, и о кризисной ситуации.

2. Психоаналитический коучинг. Это формат работы, в котором я использую свой опыт в двух областях. Во-первых, опыт работы в бизнесе (о котором даю некоторую информацию в верхнем посте), и консультирую я, как человек, который занимался развитием бизнеса, наймом сотрудников, проводил тренинги и проч. и проч). Во-вторых, я использую терапевтические навыки, психоаналитический подход и знания о групповой динамике и т.д., чтобы прояснить, как личные стратегии клиента сказываются на взаимодействии с рабочей системой (и, если потребуется, не только с рабочей системой).

Примеры тем, с которыми ко мне обращались: ( Collapse )

Там, говорят, Лена Миро разродилась текстом про то, какие несчастные мужчины в браке)
Так вот, что я хочу сказать - по исследованиям, в браке мужчины и живут дольше, и болеют меньше, и чувствуют себя счастливее в целом, чем холостяки.
Так что такое счастье, как брак, мужчина еще должен заслужить!:)

Итак, я завершила первый, двухгодичный, уровень групп-анализа под руководством Алины Тимошкиной (Международная школа групп-анализа под патронатом COIRAG), и это очень приятно)

Здесь Алина Алексеевна представляет программу обучения, если кому интересно:



Еще я получила свой сертификат по групп-анализу и психоанализу в бизнесе, и в процессе работала со множеством кейсов: кейс по реабилитации журнала, кейс по монетизации интернет-ресурса, кейс по авральным ситуациям в организации, и многие другие. Участие в конференции по психоанализу в бизнесе вообще заставило задуматься о многих текущих социальных процессах, и я постараюсь про это писать.
Еще закончила вести две онлайн-группы - одну долгосрочную, и одну краткосрочную (всего три встречи с 4 участниками по решению локальных задач). Вот один из отзывов:

( Collapse )

Теперь я и сама еще хочу пройти онлайн-курс по повышению продуктивности, который стартует 1 января, и продлится 10 дней (организаторы обещают, что научат творческих людей фигачить еще больше, очень на это надеюсь:)) - САМОДИСЦИПЛИНА ДЛЯ ПИСАТЕЛЕЙ И СЦЕНАРИСТОВ (но, наск. понимаю, не только для них. - Мне этот курс нужен, т.к. очень много просьб о том, чтобы я писала всякое полезное с проф. точки зрения, а меня на это не очень хватает)

Но, в общем, работы очень много, и она меня очень вдохновляет) Но одновременно мне сейчас очень важна социальная составляющая. Я вижу, как люди сейчас погружаются в кризисные состояния, и меня это беспокоит. И в качестве своего вклада в социальные процессы, я хочу начать группу поддержки в онлайне, для тех, кто в кризисе. Это будет бесплатно, потому что я понимаю, как тем, кто в кризисе, может быть страшно тратить деньги (ну, может, за пожертвования:), раз в неделю или раз в две недели; открытая группа по полтора часа в вечернее время. Про группу не стесняйтесь рассказывать знакомым)

Плюс я продолжу до середины февраля разбирать бизнес-кейсы бесплатно, это очень интересно для меня. Напишу про это чуть подробнее позже.

Чего не успеваю: написать про работу с группой, и работу с бизнес-кейсами (а жаль! столько было интересного! но не оставляю надежды:)
Что успеваю: быстро дать несколько ссылок)

1) Мотивация оставаться на работе и соотнесение с ситуацией привязанности (в смысле, не успеваю объяснить связь, но обратите внимание:):

Признаки, что работу нужно менять:
"Вы ничему не учитесь. Исследования показали, что для счастливого перехода к поздней зрелости, а затем и к старости нужна работа, которая постоянно стимулирует учиться. Это особенно важно для тех, кто набирает высокие баллы в категории «Открытость опыту/любознательность» — эта черта личности ассоциируется с креативностью, интересом к учебе и «голодным умом».

Вы ненавидите своего начальника. Как говорится, люди приходят в компанию, а уходят от босса. Это предполагает высокий уровень корреляции между сегментом сотрудников, которые не любят свою работу, и теми, кто не любит своего начальника. Наше исследование показало, что 75% специалистов видят основной источник стресса в непосредственном руководителе или начальнике отдела".

Там еще три, но вот эти прямо из теории привязанности (люблю:)

**** ****
2) На этой неделе чрезвычайный съезд директоров ашкеназских ультра-ортодоксальных учебных заведений для девочек и женщин постановил: еврейские женщины не должны получать высшего образования, ибо женщина, обладающая академическим дипломом и высокой зарплатой, представляет собой угрозу традиционному семейному укладу.
Аттестат зрелости открывает дорогу к высшему образованию, высшее образование дает возможность много зарабатывать, а жена, которая приносит в дом большую зарплату — страшное зло, так как она перестает слушаться изучающего Тору мужа и начинает смотреть на него сверху вниз, — говорили выступавшие на съезде ораторы. Один из них назвал академические заведения «духовными печами», в которых «сгорают больше душ, чем в печах Освенцима и инквизиции».

****
Очень важное - про "почему мотивация не работает сама по себе, а дисциплина - работает" (и да, можно всю жизнь ждать, пока придет вдохновение, а оно не придет никогда).