December 16th, 2014

ananas

посленовогодний кризис брака

Можно, конечно, пошутить, что, когда происходит такооое, семейные психологи не нужны: семьи сплачиваются сами по себе перед лицом внешнего врага.
Но, увы, это не так: тревога в кризис усиливается, у супругов разные стратегии того, как они справляются с тревогой, и может наступить отчуждение.

При этом, российская традиция длинных выходных - это серьезный фактор риска для отношений, и в январе, как правило, как раз у семейных психологов - пик обращений.
Почему так?
В обычное время семьи могут не задумываться над отношениями: есть очень много ритуалов, жизнь "расписана": "я везу детей в школу, поздно возвращаюсь с работы, а ты забираешь детей из школы и готовишь ужин, а потом - сериал".
Но в моменты праздников, с одной стороны, возникает много ожиданий, оживают надежды на волшебство. А с другой - у нас есть больше времени, чтобы присмотреться к партнеру, решить, что он - воплощение разочарований (недостаточно чуткий, например), разозлиться на него, и высказать злость прямо или символически.
Поэтому за длинные выходные мужья и жены успевают решиться на все, включая распил мебели, развод и убийства. Есть, конечно, и те, кто прекрасно справляется ("ура, мы разругались и все прояснили!"), но, насколько я могу видеть, не все умеют так конструктивно обращаться с супружескими конфликтами.

Я это пишу, во-первых, чтобы вы понимали, что большой или маленький семейный кризис на длинных выходных - это вполне естественный процесс. Считайте, что я предупредила и вооружила)
А, во-вторых, посмотрите эту пару роликов того-самого готтмановского института брака) Тут есть мультфильм про то, как менять негативные стратегии в партнерском общении на позитивные, и ролик, в котором Готтман рассказывает, как улучшить супружескую жизнь за 30 секунд:) Ролики на английском, но предельно понятны)

Collapse )